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更新日：2026年3月27日
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手軽な短時間ストレッチ「ちょいスト」動画
幼児期からの運動あそび普及事業として、富山大学教育学部澤研究室「キッズムーバーズアカデミー」と共同で、手軽に短時間でできるストレッチ『ちょいスト』を制作しました。
『ちょいスト』は、Webアプリ「元気っこチャレンジ」のアンケート結果から、「一人でできる・手軽にできる・家でもできる」の声をもとに制作した、75秒間の「ちょっと、いすでできる、ストレッチ」です。
小・中・高校のホームルームや家庭学習、特別支援学級の自立活動の時間など、学校や家庭で手軽に取り組んでみましょう。
「ちょいスト」動画（75秒Ver.）
「ちょいスト」動画（2分45秒 long Ver.）
オリジナル楽曲について
「ちょいスト」に使用している楽曲は、県が制作したオリジナル楽曲です。
皆さんもこの楽曲で、オリジナルダンスやオリジナル体操を作ってみましょう！
監修：澤 聡美（富山大学教育学部 准教授）
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